문경시 학교 밖 청소년 대상 필라테스-PT 운영

문경시 학교 밖 청소년 대상 필라테스-PT운영

이 프로그램은 건강하고 유연한 신체와 자세교정을 배우고 싶어 하는 청소년5명을 선착순으로 접수를 받아 리포머,매트,짐볼,세라밴드 등의 교육과정을 거쳐 참여한 청소년 모두가 수료했다.

프로그램에 참여한 청소년들은100%만족도를 나타냈으며,운동의 즐거움을 알게 되었고,특히 바른 자세 유지하는 방법과 책상 앞에 앉아 있는 시간이 많은 학생들에게 강한 코어근력과 자세를 개선 할 수 있었다고 밝혔다.

한 청소년은“따분한 일상 중에 제일 기대되는 시간이었다.운동을 하면서 스트레스도 날려 보낼 수 있어서 좋았고,그 무엇보다 혼자 했다면 지루했겠지만,친구들과 함께 할 수 있어서 유익하고 즐거운 시간이었다.”고 했다.

센터는 앞으로도 문화·예술·신체단련·봉사활동 등 다양한 분야의 프로그램을 통해 학교 밖 청소년들의 자기계발을 지원할 예정이다.

문경매일신문